持久系アスリートのためのアダプティブ・コーチング

あなたと一緒に進化する、パーソナルなトレーニング。手頃な価格で賢く、サイクリスト、ランナー、トライアスリートのために設計されています。

プランを調整

月曜を欠席 · 週を再調整

今週

80% 低強度 · 20% 高強度

対応競技

Athlethium の特長

スプレッドシートのテンプレートではなく、ポケットの中のコーチを。

Athlethium は実績あるトレーニング手法と最新のテクノロジーを組み合わせ、効果的で手頃なコーチングを提供します。

完了したセッション、休んだ日、その日の体調など、実際に起きたことにプランが反応します。毎週があなたに合わせて組み直されます。

実績あるポラライズドモデルで強度と回復のバランスを取り、持久力を伸ばしながらケガを防ぎます。

構造化されたトレーニングアルゴリズムと LLM を組み合わせ、信頼できるプラン、柔軟な調整、人間らしいコーチングの会話を実現します。

ジムやモビリティのセッションも持久系トレーニングと並べて管理。セットはアプリで記録するか、ウォッチから取り込めます。

Strava を連携するか FIT ファイルをアップロード。完了したワークアウトはそのままプランに反映され、競技ごとに適した指標で表示されます。

アプリとコーチングノートは6言語に対応し、スマートフォンの言語に自動で合わせます。

妥協のない世界水準のアダプティブ・コーチングを、従来のコーチのほんの一部の費用で。

使い方

元イギリス代表サイクリストが開発。トップレベルでトレーニングし、結果を出すために何が必要かを実体験から知っています。

すべてのプランにトップレベルの経験を。

iOS または Android で Athlethium をダウンロードすれば、数分で最初のプランが届きます。